تحميل كتاب كيف تصلح قلبا مكسورا pdf تأليف غاي وينش
- غاي وينش
- صفحة 7
- غير معروف
- 348
- 5,6 ميجا
- متعب فهد الشمري
- متـاح
- متـاح
كتاب كيف تصلح قلبا مكسورا
كتاب كيف تصلح قلبا مكسورا للكاتب غاي وينش يقدم رؤية عميقة ومؤثرة لكيفية التعامل مع انكسار القلوب
وهو دليل عملي للشفاء الذاتي في واحدة من أصعب الفترات التي يمكن أن يمر بها أي شخص.
يهدف الكتاب إلى مساعدة القارئ على فهم الألم العاطفي الناتج عن الانفصال أو الفقدان، وتقديم أدوات فعالة للتعامل معه بشكل صحي ومثمر يستند الكتاب إلى سنوات طويلة من البحث الأكاديمي والخبرة العملية.
يركز الكتاب على أهمية إعادة بناء الروابط الاجتماعية والعثور على الدعم من الأصدقاء والعائلة.
كما يشير إلى أهمية التخلص من العادات السلبية التي تعيق الشفاء، مثل التفكير المستمر في الماضي أو محاولة إعادة بناء العلاقات الفاشلة. يُعلمك الكتاب كيفية السيطرة على أفكارك السلبية، واستبدالها بأفكار بناءة تساعدك على النمو بدلاً من الانغماس في الألم.
0 تعليقات